Mango &päron smoothie!!

Mango & päron smoothie

1 mogen mango

1 päron

1/2 banan

Havregryn

Skala mango & päron dela de i mindre bitar. Lägg i allt i en kastrull, häll över lite vatten, så det täcker hälften av frukterna. Låt koka tills allt blir mjukt (ca 15min).

Mixa alltihopa, och tillsätt 1/2banan och havregryn tills du får önskad konsistens.

Jag brukar frysa smoothien i Twistshake klämmisar. Så har jag to go när jag inte hinner ordna något om vi ska iväg eller om jag vill ge Maya något matigt och gott till frukost eller mellanmål.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s